https://www.iwanrj.com
Iwan RJ Official

Takut Penuaan? Makanan Ini Bisa Buat Kamu Awet Muda

Makanan Berikut Dapat Membantu Anda Awet Muda, kesehatan, health

Takut Penuaan? Makanan Ini Bisa Buat Kamu Awet Muda bagian dari penuaan, awet muda, cara awet muda, tips trik awet muda, kesehatan awet muda,health,diet,Health insurance,kesehatan,mental health,health care,nusantara sehat,sehat,makanan sehat,obat sehat,obat alami,cara sehat,sehat alami,

Makanan Berikut Dapat Membantu Anda Awet Muda,tips kesehatan, health, humanism,contoh dampak dari makanan membuat awet muda.

Makanan Berikut Dapat Membantu Anda Awet Muda,tips kesehatan, health, humanism,contoh dampak dari makanan membuat awet muda.

Makanan Berikut Dapat Membantu Anda Awet Muda,tips kesehatan, health, humanism,contoh dampak dari makanan membuat awet muda.
Makanan Berikut Dapat Membantu Anda Awet Muda,tips kesehatan, health, humanism,contoh dampak dari makanan membuat awet muda.
Takut Penuaan? Makanan Ini Bisa Buat Kamu Awet Muda bagian dari penuaan, awet muda, cara awet muda, tips trik awet muda, kesehatan awet muda,health,diet,Health insurance,kesehatan,mental health,health care,nusantara sehat,sehat,makanan sehat,obat sehat,obat alami,cara sehat,sehat alami,
Tidak bisa dipungkiri, kita sebagai manusia pasti akan mengalami penuaan pada waktunya. Bedanya, setiap orang memiliki waktu yang berbeda-beda untuk mengalami penuaan. Dan hal tersebut dipengaruhi oleh beberapa faktor.
Beberapa faktor tersebut bisa jadi karena pola makan, gaya hidup yang salah, bahkan bisa juga dikarenakan pikiran. Pikiran yang berat jelas akan memberikan dampak pada fisik. Namun demikian, kamu bisa menghindari atau memperlama masa penuaan sejak dini.
Bagaimana caranya? Ada beberapa makanan yang terbukti bisa memperlambat penuaan sehingga kamu akan terlihat awet muda apabila rajin mengkonsumsinya. Berikut makanan yang terbukti dapat membuat awet muda.
1.       Keluarga buah berry
Sudah athukah kamu apa saja yang masuk dalam keluarga buah berry? Keluarga buah berry beranggotakan beberapa buah diantara lain stroberi, blueberry, blackberry, goji berry, raspberry, dan lainnya.
Buah-buahan tersebut kaya akan vitamin C yang sangat mencintai kulit. Bahkan vitamin C tersebut bekerja baik untuk produksi kolagen yangmana membuat kulit awet muda dan tampak segar.
Telah diketahui juga bahwa semua buah berry kaya akan antioksidan yang baik untuk menetralisir paparan antioksidan yang bisa kamu dapatkan di jalanan dan di bawah terik matahari.
2.       Aneka biji-bijian
Bukan biji-bijian mentah yang dimakan burung yang kami maksud kali ini, melainkan makanan seperti biji rami, biji bunga matahari, chia seed, biji labu diketahui memiliki kandungan yang baik untuk kulit. Kandungan tersebut adalah selenium dan vitamin E.
Bahkan biji-bijian diatas juga mengandung omega 3, omega 6, serta anioksidan yang cukup untuk menyayangi kualitas kulit manusia hingga merawat kulit dari kerusakkan.
3.       Madu
Madu mengandung senyawa yang bernama glukosa oksida yang rupanya juga baik untuk kulit. Senyawa tersebut keberja untuk mengeluarkan bakteri dan racun berbahaya dalam tubuh. Bisa dikatakan madu ini bisa dipakai untuk agenda detoksifikasi, karena madu juga mampu membersihkan tubuh dari dalam.
Kombinasi madu dengan susu atau madu dengan yoghurt juga dipercaya baik untuk masker wajah, karena gabungan dua minuman tersbeut mampu mengangkat sel mati dan membuat wajah tampak segar.


🔥3
hosting murah meriah 2019 iwanrj.com

Leave A Reply

Your email address will not be published.